L’épuisement professionnel est l’un de ces mots que vous associez au simple fait d’être fatigué, de vous sentir fatigué ou d’avoir besoin d’une pause. Mais ce que la plupart des gens ignorent, c’est que cela va beaucoup plus loin. Certaines personnes souffrent pendant des années parce qu’elles ne peuvent pas trouver la cause profonde de […]
Un guide incontournable pour éviter l’épuisement professionnel
Burnout. Nous y avons tous été. Cela arrive à tous les entrepreneurs « bourreaux de travail » comme vous et moi. Mais s’il vous plaît, permettez-moi de vous confronter à la réalité : vous êtes ne pas une machine. Et peu importe à quel point vous pensez être comme Gary Vaynerchuk, vous devez faire des pauses […]
L’épuisement professionnel est réel. Voici cinq stratégies pour le gérer
J’ai récemment vérifié avec quelques collègues pour demander, «Comment vas-tu… vraiment?» Alors que j’espérais qu’ils avaient trouvé un nouveau, meilleur rythme au milieu de la pandémie, j’ai été surpris de voir combien étaient exactement là où ils étaient il y a un an, mentalement et émotionnellement parlant, et certains encore pire. On a accentué ce […]
Le remède ultime contre l’épuisement professionnel que vous ne connaissiez jamais
L’épuisement professionnel est devenu si courant que nous ne le réalisons pas tant que nous n’avons pas atteint un point critique. Ce point d’écrasement peut ressembler à un mur de briques se refermant sur nous, nous ralentissant et nous empêchant de nous lever. Si vous êtes fatigué de porter ce poids lourd sur vos épaules, […]
Le dilemme de la vulnérabilité: à quel point il est sûr de le partager dans un environnement professionnel
On me demande tout le temps: «Debora est-il prudent d’être vulnérable et de partager mon histoire? Cela diminuera-t-il ma crédibilité? La vulnérabilité est l’un des moyens les plus puissants de se connecter profondément à votre public. Je veux cependant faire une distinction. La vulnérabilité ne consiste pas seulement à partager votre histoire, mais à savoir […]