Il ne faut jamais sous-estimer l'importance de manger des aliments sains. Il y a tellement d'avantages, mais pourquoi y a-t-il encore tant de gens qui ne mangent pas bien? Pourquoi l'obésité et les maladies cardiaques sont-elles devenues un facteur si important? Bien que les statistiques soient claires, les gens refusent toujours de changer leurs styles […]
Alimentation saine pour les adolescents
Une alimentation saine est très importante car les personnes appartiennent à tous les groupes d'âge, en particulier les enfants et les adolescents. Les adolescents ne peuvent ni être appelés adultes ni enfants. Par conséquent, il est très important de prendre des aliments sains pendant votre adolescence pour pouvoir assumer plus tard la responsabilité de la […]
Comment les bactéries intestinales influencent votre métabolisme
Hippocrate a dit un jour que «toute maladie commence dans l’intestin»,1 et plus nous en apprenons, plus cette affirmation est précise. Comme indiqué dans un article de 2018:2 «Alors que les chiffres souvent cités suggèrent que les microbes qui vivent dans et sur le corps humain sont 10 fois plus nombreux que les cellules humaines, […]
Digestion et désintoxication: comment bien faire
Si vous souhaitez que votre corps fonctionne de manière optimale, vous devez vous concentrer sur deux processus. digestion et désintoxication. Pourquoi ces deux processus sont-ils si importants? Vous avez besoin de nourriture et de nutriments pour vivre et fonctionner à votre meilleur. Pour optimiser tout ce qu’ils ont à offrir, vous devez vous assurer de […]
Que sont les enzymes et pourquoi en avons-nous besoin?
Cela ne fait aucun doute: personne ne peut vivre sans des enzymes. Pourquoi est-ce vrai? Que savons-nous d’eux? Que sont exactement les enzymes et pourquoi en avons-nous autant besoin? Voici un bref aperçu des enzymes et des raisons pour lesquelles elles jouent un rôle aussi crucial dans votre vie, pour votre vie. Que sont les […]
9 remèdes naturels pour les maux d’oreille et les otites
Si vous avez déjà eu des enfants en bas âge, alors vous avez probablement vécu au moins un otalgie ou une otite (infection de l’oreille). En fait, les États-Unis Bibliothèque nationale de médecine rapporte que 75% des enfants connaîtront au moins une infection de l’oreille à l’âge de 3 ans. Non seulement ces maladies d’oreille […]
Apprenez les utilisations et les avantages de l'huile de lavande
Parmi les trois huiles de lavande les plus couramment utilisées de nos jours, l’huile de pointe de lavande est celle que préfèrent la plupart des producteurs d’huile de fines herbes et les amateurs d’aromathérapie. Mais qu’est-ce qui distingue cette huile unique des autres types d’huile de lavande? Données de base sur l’huile de piqure de […]
Pourquoi devriez-vous les manger plus souvent
Vous savez probablement que les haricots sont considérés comme le fruit magique pour des raisons tout à fait indépendantes de leurs bienfaits pour la santé. Cette focalisation sur la flatulence empêche beaucoup de penser que les haricots regorgent d’antioxydants et de flavonoïdes et offrent de nombreux avantages pour la santé. Apprenez-en plus sur les haricots […]
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