Des conseils pratiques...

VIEILLISSEMENT et DOULEUR à l’ épaule: conseils et exercices

Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes je suis vraiment très très contente de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle des pôles de douleur à l’épaule de problèmes des pôles et c’est une articulation qui est complexe c’est une articulation qui cause beaucoup de problèmes à plusieurs Personnes et c’est pas […]

Des ischios plus SOUPLES: conseils et exercices efficaces!

Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes aujourd’hui on va parler des muscles de la cuisse on va parler de ces muscles sous toutes ses coutures si je puis dire ce sont des muscles importants ce sont des muscles qui participent bien sûr à nos mouvements nos mouvements de De nos activités de la […]

Enfin, une MEILLEURE RESPIRATION: conseils, exercices et réponses à vos questions

Qui divise ça c’est important de se souvenir de ça qui divise l’abd qui sépare l’abdomen des poumons donc ça crée vraiment deux volumes distincts étanche et vous voyez les piliers du diaphragme les deux petites tentacules qu’on voit descendre au centre qui s’attache sur le bas du dos alors il y a Un lien […]

7 conseils pour devenir un réseauteur à succès

Les événements d’entreprise ont longtemps été considérés comme un outil important pour élargir les réseaux professionnels et développer les affaires. Pourtant, il est difficile de se démarquer de la foule lorsqu’il s’agit de réseauter lors de ces événements. Vous n’êtes pas le seul à l’événement, ce qui signifie que vous êtes en concurrence avec d’autres […]

Des conseils pour vivre longtemps et en santé (format conférence)

Vivre longtemps et en santé est certainement le souhait de plusieurs personnes. Dans cette vidéo, je vous présente des informations et des conseils pour prendre soin de sa santé, vivre longtemps et minimiser les processus de vieillissement, notamment ceux exacerbés par la sédentarité. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]

Soulager la douleur au pied: infos, conseils et exercices

Les douleurs au pied sont aussi fréquentes que diversifiées. Il faut les soulager adéquatement et durablement. Durant ce direct, je vous donne des informations, des conseils et des exercices pour mieux comprendre les problèmes liés à la santé des pieds, soulager la douleur et retrouver la forme. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]

Douleur à la fesse et syndrome du piriforme : exercices et conseils

Quoi faire quand la douleur à la fesse provient du muscle piriforme. Informations, conseils et exercices pour diminuer les tensions et soulager la douleur. Le muscle piriforme est étroitement lié avec l’ensemble des muscles fessiers et ceux de la hanche. Il faut en tenir compte durant les exercices. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]

10 conseils pour mieux dormir!

Un bon sommeil est essentiel à la qualité de vie. Voici 10 conseils pour mieux dormir, simples à mettre en pratique, en un peu plus de 10 minutes. Mieux dormir permet d’augmenter sa tolérance au stress, de mieux résister à la douleur et cela est utile pour simplement passer une plus belle journée. Voici donc […]

L’ ABC du plancher pelvien: conseils et informations

Le plancher pelvien est une région du corps complexe associée à plusieurs problèmes de santé qui affectent la qualité de vie. Voici une vidéo qui vous présente les principaux éléments du plancher pelvien. Présentée par une experte: Pre Chantale Dumoulin, Ph.D., Professeure titulaire, Directrice du microprogramme de second cycle en rééducation périnéale et pelvienne de […]

Des conseils de motivation que vous n’entendez jamais d’Elon Musk

Elon Musk est l’entrepreneur le plus en vogue de la planète en ce moment. Qu’il s’agisse de lancer une voiture électrique dans l’espace, d’acheter Twitter ou de creuser des trous dans tout le pays, ses entreprises non conventionnelles inspirent des millions de personnes. Il n’est pas surprenant que ses conseils de motivation soient également non […]