Des conseils pratiques...

Comment respirer pour favoriser la détente: conseils et exercices

Bonjour bonsoir à tous et à toutes j’espère que vous allez bien aujourd’hui on va parler d’un jeu qui sont directement liés à la cage thoracique et à la respiration je vous donne des conseils je vous montre des exercices la cage thoracique est certainement une des parties du corps en tout cas qui est […]

Comment diriger comme un US Navy Seal

Il était environ deux heures et quart de l’après-midi lorsque mon téléphone sonna et afficha un numéro inconnu de Chesapeake, en Virginie. « Hé, Devil Dog, c’est Don Shipley. » Une voix que je connaissais depuis plusieurs années en regardant Don Shipley, le premier maître à la retraite des Navy SEAL, sur l’une des plateformes de streaming […]

Comment prospérer et survivre lorsque vous travaillez pour un mauvais patron

Être un bon leader des autres est plus important que jamais. Les grands leaders ont des entretiens individuels réguliers avec leur personnel, ils donnent et demandent des commentaires, ils fixent des objectifs et communiquent régulièrement sur les progrès. Pourtant, nous avons presque tous travaillé pour un mauvais leader : quelqu’un qui n’a pas de temps […]

Comment augmenter votre productivité avec un simple changement

Il est facile de se sentir lourd de nos jours, surtout lorsqu’on se connecte à LinkedIn. Comme des dominos, les entreprises technologiques annoncent licenciements après licenciements. C’est un flot incessant de messages déprimants sur les réseaux sociaux, allant de « chaque histoire a une fin » à « mon rôle a été impacté », suivi par des passants bien […]

Top Gun Thinking: Comment un pilote de combat prend des décisions importantes

Vous êtes dans votre bureau. C’est la fin du mois. Les délais se rapprochent. La pression monte. L’examen minutieux de l’ensemble de l’entreprise se concentre sur vous et votre équipe pour prendre les bonnes décisions afin de faire franchir la ligne d’arrivée à l’entreprise et de clôturer le mois en force. Vous n’êtes pas étranger […]

Comment gérer les personnes difficiles avec des compétences générales

La gestion des personnes difficiles est une tâche difficile sur le lieu de travail. C’est plus facile à dire qu’à faire en effet ! Cependant, il est possible de les gérer lorsque vous comprenez la psychologie humaine de base et que vous vous efforcez d’améliorer leur comportement grâce à des compétences non techniques. À cet […]

Comment utiliser les petites victoires pour créer une dynamique de réussite

Lorsqu’il s’agit de définir et d’atteindre des objectifs, de nombreuses personnes préfèrent se concentrer sur le tableau d’ensemble – le résultat souhaité. Bien qu’il soit essentiel d’avoir un objectif final clair à l’esprit, cela peut également être intimidant et effrayant, en particulier si l’objectif est exceptionnellement ambitieux ou complexe. C’est là qu’intervient la notion de […]

Comment acquérir l’intelligence émotionnelle et pourquoi c’est important

L’intelligence émotionnelle (EQ ou IE) peut être définie comme le processus d’identification de vos émotions et de celles des autres, de gestion de vos émotions, de motivation de vos émotions et d’alignement des émotions pour atteindre les objectifs souhaités. Cela implique la conscience de soi, l’autorégulation, l’auto-motivation, la conscience sociale et les compétences sociales. L’intelligence […]

Comment diriger comme un US Navy Seal

Il était environ deux heures et quart de l’après-midi lorsque mon téléphone sonna et afficha un numéro inconnu de Chesapeake, en Virginie. « Hé, Devil Dog, c’est Don Shipley. » Une voix que je connaissais depuis plusieurs années en regardant Don Shipley, le premier maître à la retraite des Navy SEAL, sur l’une des plateformes de streaming […]