Vous avez une tendinite à l’épaule, une capsulite, une buraliste ou un douleur de toute autre origine à l’épaule? Voici des exercices pour la soulager la douleur en prenant soin de muscles trop souvent oubliés. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Capsulite: 3 exercices efficaces et vraiment simples pour soulager la douleur
Vous avez mal à l’épaule? Votre épaule est raide? Vous avez reçu un diagnostic de capsulite (rétractile)? Voici 3 exercices simples à faire à la maison qui vous aideront à retrouver votre mobilité. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Douleurs à l’épaule? 3 exercices que vous devriez connaître
Vous êtes aux prises avec une douleur à l’épaule? Vous avez (ou avec eu) une tendinite ou une capsulite? Vous souhaitez modifier votre programme d’exercices de mise en forme? Voici 3 exercices que vous devriez connaître, et à faire maintenant ou d’ici quelque temps. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]
Douleur à l’épaule: ce mouvement que vous devez absolument récupérer
La rotation externe est certainement le mouvement le plus difficile à exécuter correctement et un des plus importants à récupérer dans un contexte de douleur à l’épaule. Voici des exercices efficaces pour vous aider à y parvenir. Bon visionnement. MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… […]