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MARCHE sur le côté: stimuler l’équilibre et varier ses entraînements!

MARCHE sur le côté: stimuler l'équilibre et varier ses entraînements!

aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposés dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutien de vos commentaires de vos […]

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Des épaules SOUPLES grâce à ce mouvement astucieux!

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Marche à l’horizontale: à pratiquer chaque jour!

Marche à l'horizontale: à pratiquer chaque jour!

aujourd’hui je vous présente un exercice qui est complémentaire à ceux proposé dans mon livre plus jamais malade qui est paru cette semaine en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec merci pour vos bons mots votre soutien vos messages vraiment ça me touche beaucoup et j’ai […]

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