Les limites ont, depuis un certain temps, été élevées et promues comme une nécessité pour la haute performance et la productivité. En fixant des limites, les gens sont autorisés à se concentrer sur ce qu’ils veulent et à assurer une plus grande probabilité d’y parvenir. Cependant, une vie de limites, de hautes performances et de […]
Comment arrêter de se comparer aux autres et vivre pleinement sa vie
Ce n’est pas un secret que les médias sociaux sont une cause majeure de dépression de nos jours. Selon le «Journal of Depression and Anxiety», les personnes qui utilisent les médias sociaux sont presque trois fois plus susceptibles de développer une dépression que les personnes qui les utilisent moins souvent. Bien que nous comparer aux […]