Existe t il des aliments anti-inflammatoires?
Il y a bel et bien des aliments anti-inflammatoires mais il faut comprendre le processus derrière alors ce ne sont pas des aliments qui lorsqu’on les consomme vont avoir un impact direct sur les molécules inflammatoires donc c’est beaucoup plus complexe que ça alors ça va beaucoup passer par la santé du microbiote Intestinale le […]
Comment en finir avec les fringales de sucre?
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
Choix d'aliments sains: comment choisir des aliments sains dans un monde de la malbouffe
Il peut être difficile de choisir des aliments sains, en particulier lorsque nous sommes entourés de malbouffe où que nous soyons: repas rapides dans tous les coins, cuisines au bureau, événements sociaux avec des aliments malsains et tout le reste. Mais avec un peu de pratique, vous pouvez faire des choix alimentaires sains! Cet article […]