La hernie discale, la sciatique et la lombalgie comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Voici un programme d’exercices qui vous aidera à mieux vous porter, malgré la présence d’une hernie discale. Souvenez-vous qu’une proportion non-négligeable d’entre elles ne cause pas de douleur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]
3 minutes pour soulager la douleur au bas du dos et au bassin
Voici un programme d’exercices pour soulager la douleur au bas du dos et au bassin. Les exercices sont faciles à faire à la maison, sans accessoires. Ils vous aideront à prévenir un problème comme une lombalgie, une douleur de type sciatique ou des tensions musculaires au bas du dos. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE […]
Soigner la hernie discale (1)
Vous avez une hernie discale? Voici des conseils et des exercices qui vous aideront à la soigner, la hernie discale étant problème qui peut vous causer une douleur forte et diminuer vos capacités physiques et votre qualité de vie. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]