Quelqu’un autour de vous a une scoliose, le meilleur truc c’est pas de lui demander de se tenir droit parce que ça ça fonctionne pas. C’est souvent contreproductif. D’autant plus que lui ou elle va se sentir probablement droite dans sa scoliose. C’est d’être le plus grand possible de pratiquer l’autoallongement. Et si vous faites […]
Exercices d’étirement à faire tous les jours (détente et souplesse)
Faites ces exercices d’étirements tous les jours pour prendre soin de vos articulations et de vos muscles. Vous le méritez bien! Souplesse et énergie sont au rendez-vous. Des exercices commentés, à faire top synchro avec moi. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio […]