Il y a aussi des tissus mous un ligament c’est un tissu qui va relier plutôt un os à un autre c’est un tissu qui est non contractile la capsule c’est une enveloppe de l’articulation en l’occurrence de l’épaule les cartilages c’est des tissus qui recouvre l’extrémité des eaux le labrum c’est une Structure qui […]
Reprendre le sport sans se blesser: conseils pour non-athlètes
Je vous invite à un nouveau direct qui aura lieu le dimanche 22 mai à 10h, heure de Montréal, 16h heure de Paris. Il sera question des meilleures façons de reprendre le sporte sans se blesser. C’est un rendez-vous ? Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Forcer sans se blesser : on devrait tous connaître ces conseils
Comment forcer sans se blesser ? On devrait tous connaître ces conseils, faciles à mettre en pratique dans la vie de tous les jours. L’idée n’est pas d’interdire ceci ou cela pour forcer sans se blesser, mais plutôt de suivre des règles simples qui sont associées à des principes de biomécanique. Ainsi, il sera plus […]