Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les pôles dans un contexte d’arthrose et d’arthrite mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur et vous vous abstenez de faire les exercices durant une poussée inflammatoire vous devez également adapter les exercices à votre condition Qui peut changer d’une semaine à […]
Arthrite: des exercices de résistance à connaître ABSOLUMENT! Infos et conseils
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]
ARTHRITE: des exercices de souplesse pour les bras
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte d’arthrite les exercices sont destinés aux membres supérieurs par exemple à la région de l’épaule les coudes les poignet les mains et les doigts mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur Si c’est le cas vous ne faites […]
Arthrite et arthrose : exercices pour le BRAS et le DOS – niv. intermédiaire
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte d’arthrite les exercices sont destinés aux membres supérieurs par exemple à la région de l’épaule les coudes les poignets les mains et les doigts mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur Si c’est le cas vous ne faites […]
Arthrite: des exercices pour les épaules, les bras et les mains (niv. 3 – avancé)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte d’arthrite les exercices sont destinés aux membres supérieurs par exemple à la région de l’épaule les coudes les poignet les mains et les doigts mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur Si c’est le cas vous ne faites […]
Arthrite et arthrose: des exercices pour soigner l’épaule et le dos! (niveau débutant)
L’ arthrite et l’ arthrose s’attaque souvent au dos et aux épaules. Voici un programme d’exercices pour prendre soin de ces régions du corps, pour maintenir ou retrouver ses capacités physiques et pour améliorer sa qualité de vie. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
ARTHRITE et ARTHROSE: exercices pour les doigts et les mains
L’arthrite et l’arthrose touchent souvent les mains et les doigts. Voici un programme d’exercices commentés pour vous aider à préserver votre mobilité et votre force musculaire en présence d’arthrite ou d’arthrose des mains et des doigts. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio […]