Bonjour bonsoir à tous et à toutes j’espère que vous allez bien aujourd’hui on va parler d’un jeu qui sont directement liés à la cage thoracique et à la respiration je vous donne des conseils je vous montre des exercices la cage thoracique est certainement une des parties du corps en tout cas qui est […]
Douleur près des omoplates ? Faites ce test pour mieux régler le problème.
Faites ce test pour dépister et mieux comprendre des douleurs près des omoplates. Simple à faire. En quelques étapes qui sollicite les muscles et les articulations liées aux omoplates. Un test simple et utile pour mieux prendre soin de vos omoplates. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]
SOULAGEZ vous-même les NOEUDS et les TENSIONS musculaires
Votre semaine a été intense et difficile? Le temps est venu de prendre soin de vous et de soulagez les tensions musculaires. Voici une vidéo dont le sujet m’a été proposé par une internaute: «Comment s’y prendre pour soulager les muscles tendus et défaire tous les noeuds?» Je suis nul en macramé, mais pour les […]
Soulager la douleur entre les omoplates
Vous êtes aux prises avec une douleur entre les omoplates? Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce point de tension qui perturbe vos journées ou vos nuits? Voici des conseils et des exercices pour vous aider à régler la situation. Parce que vous vous en doutez, ces problèmes risquent d’affecter sérieusement votre confort en […]