Vous êtes peut-être atteint ou atteinte de l’apnée obstructive du sommeil sans le savoir. Il s’agit d’un problème de santé sous-diagnostiqué. Voici une vidéo qui vous aidera à dépister l’apnée obstructive du sommeil. Vous y trouverez également des conseils pour la soigner efficacement. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]
Augmenter la force de l’ épaule et soigner la douleur (3 exercices efficaces)
Voici 3 exercices pour augmenter la force de l’ épaule et soigner la douleur. Des exercices et des conseils qui vous aideront à réaliser votre période de rééducation. Ces exercices doivent être adaptés à votre condition. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Soigner la cruralgie : conseils et exercices
Voici des conseils et des exercices pour soigner une cruralgie. Ce problème entraîne souvent une douleur souvent invalidante devant la cuisse. Il y a pourtant plusieurs choses à faire pour soulager la cruralgie. Le terme cruralgie provient du nerf crural, ancien nom donné au nerf fémoral, voisin du nerf sciatique, grand responsable de la sciatalgie. […]
Douleur au genou: 3 exercices pour se soigner
La douleur au genou vous donne peut-être du fil à retordre. Peut-être souffrez-vous d’une entorse, d’une déchirure du ligament croisé antérieur? Voici des exercices pour soigner le genou et prévenir d’éventuelles blessures qui sont relativement fréquentes. Les exercices proposés s’intéressent à la stabilité et à la force du genou. Adieu douleur au genou. Bon visionnement! […]
Soigner la hernie discale (1)
Vous avez une hernie discale? Voici des conseils et des exercices qui vous aideront à la soigner, la hernie discale étant problème qui peut vous causer une douleur forte et diminuer vos capacités physiques et votre qualité de vie. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Soigner le syndrome fémoro-patellaire
Vous avez une douleur au genou qui est localisée près de la rotule, ou même au-dessous de celle-ci? Vous souffrez peut-être du syndrome fémoro-patellaire. Voici donc des conseils et des exercices pour soigner le syndrome fémoro-patellaire (ou syndrome fémoro-rotulien) Bon visionnement! Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]
Soigner la capsulite à l’épaule (2)
Vous avez de la douleur et de la raideur à l’épaule? Vous souffrez peut-être d’une capsulite. Voici une seconde vidéo qui vous présente des conseils et des exercices pour vous aider à récupérer les mouvements de votre bras et de votre épaule. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: […]
Soigner la sciatique
Vous avez de la douleur au dos ou à la fesse qui irradie à la cuisse, au mollet ou même jusqu’au pied? Vous souffrez peut-être de sciatique. Voici des conseils et des exercices pour vous aider à diminuer la douleur et retrouver la forme. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]
Soigner la capsulite à l’épaule
Vous avez une douleur ou une raideur à l’épaule? Vous souffrez peut-être d’une capsulite. Voici des conseils et des exercices pour vous aider à récupérer les mouvements de votre bras et de votre épaule. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax LES LIVRES DE DENIS EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx […]
Soigner et comprendre la hernie discale (cervicale)
Vous avez mal au cou? Vous avez une douleur au cou qui irradie jusqu’au bras? Vous souffrez de hernie discale? Voici des informations, des conseils et des exercices qui vous seront certainement utiles. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source