Il arrive que notre état de santé augmente notre risque de chute, notamment en raison d’une diminution importante des capacités physiques, un état de santé fragile ou une maladie dégénérative. Voici 14 conseils pour vous aider à prévenir les chutes (et un 15e en prime!). Ces conseils sont tirés de mon livre 99 façons de […]
Pandémie: comment diminuer votre risque d’aggravation
Cette vidéo vous propose une façon de diminuer votre risque d’aggravation si vous contractez le virus en ce temps de pandémie. Des conseils à mettre en pratique dès maintenant. Bien sûr, la distanciation physique est un outil essentiel pour limiter et ralentir la propagation du virus dans la population. Mais plusieurs personnes sont vulnérables en […]
Tout savoir sur les bruits articulaires (et le risque de se faire craquer les doigts)
Vous entendez des bruits qui proviennent de vos articulations? Est-ce dommageable? Cela inidique-t-il un problème? Vous vous demandez si le craquement de doigts risque de vous causer des problèmes? Voici une vidéo qui vous permettra de (presque) tout savoir sur les bruits articulaires, que vous les entendiez au genou, à l’épaule, au cou, à la […]
7 leçons inspirantes que le colonel Sanders peut nous apprendre sur l’entrepreneuriat
Le colonel Sanders a été rejeté exactement 1009 fois avant de pouvoir vendre sa recette KFC avec succès. En plus de cela, il a échoué dans tous les emplois auxquels il s’est même tourné au cours de sa vie. Après une vie d’échec après échec, il a finalement vendu KFC à l’âge de 75 ans. […]
Un sommeil excessif peut augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral de 85%
Bien que les pièges du manque de sommeil aient été bien documentés, il existe également des risques de trop dormir, ce qui est généralement défini comme plus de neuf heures par nuit. Plus précisément, un sommeil excessif, ainsi que de longues siestes à midi, peuvent augmenter votre risque d’AVC, selon une étude chinoise impliquant 31750 […]