Cette vidéo vous montre comment être plus souple rapidement et efficacement. Je vous présente deux de mes vidéos pour améliorer la souplesse musculaire. Être souple est une chose possible pour chacun d’entre nous, encore faut-il cibler le bon type de souplesse, soit la souplesse musculaire. Par exemple, être plus souple de ligaments n’est pas souhaitable. […]
6 exercices (presque) magiques pour soulager le torticolis et les raideurs au cou
Le torticolis et les raideurs au cou gâchent trop souvent la qualité de vie. Pourtant, certains exercices peuvent vous aider à mieux bouger, et souvent rapidement. Voici 6 exercices pour y parvenir. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]