Vous êtes confiné et vous souhaitez augmenter vos capacités cardiovasculaires sans viser un podium aux olympiques? Voici des exercices vraiment utiles à faire à la maison qui vous permettront d’y parvenir. Les exercices peuvent également se faire en position assise. Une pensée ici pour des exercices inclusifs, pouvant être aussi faits par les personnes dont […]
Pourquoi envisager une application de fitness?
La santé et la forme physique sont devenues la nouvelle religion alors que de plus en plus de personnes cherchent une vie meilleure, sans problèmes de santé coûteux et parfois douloureux. Plus tôt vous pourrez commencer à surveiller votre santé, mieux vous vivrez une vie meilleure. Mais lorsqu'il est question de santé et de forme […]
Qu'est-ce que le fitness holistique?
En général, lorsque les gens utilisent le terme fitness, ils font référence à un bon état de santé physique. La santé physique, à son tour, est définie en termes de force, d'endurance et d'absence de maladie. Au cours des dernières années, toutefois, le concept de remise en forme s’est développé. Un concept de fitness holistique […]
Examen du tapis roulant Horizon PST6 pour les amateurs de fitness
Le tapis de course Horizon pst6 est un excellent tapis de course doté de nombreuses fonctionnalités. Ce tapis de course serait un excellent choix pour quiconque, qu’il soit expert ou débutant, à un bon prix. Horizon est également une marque de confiance dans le secteur des équipements de fitness. Le pst6 va de 0 à […]
Fitness neurologique et exercice
L’aptitude neurologique est liée à votre système nerveux et à la manière dont il apprend et s’adapte. Il est essentiel dans votre quête d'être dans votre meilleure forme physique possible, ce qui peut inclure une perte de poids, un développement de la masse musculaire maigre et d'autres qualités saines. Nous voulons devenir sophistiqués sur le […]
Fitness Cross Trainer Review: Le Vision Fitness Elite X6100 HR
Introduction: Il est indéniable que le cross-trainer pour fitness est l’équipement d’exercice le plus vendu sur le marché. Avec leur style de vie moderne et occupé, la plupart des gens n’ont pas le temps de se rendre au gymnase pour s’entraîner. Conscients qu'il est important de rester en forme, beaucoup ont choisi de s'entraîner chez […]
Le boom du fitness
Alors que le monde du sport et du fitness est intimement lié, ce n’est que jusqu’aux années 1970 que la culture populaire était prête à accepter le fitness aussi passionnément qu’elle avait accepté le sport. La condition physique n’a pas encore pris son importance pour améliorer la santé, et l’opinion publique a comparé l’aptitude au […]
4 astuces de fitness faciles
Il est de notoriété publique qu'une routine de mise en forme cohérente présente de nombreux avantages pour la santé, notamment le contrôle du poids et la réduction du risque de développer plusieurs maladies chroniques telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Pourtant, selon l'American Council on Exercise, seulement 1 Américain sur 4 […]