Voici un nouveau programme d’exercice physique de 10 minutes par jour pour non-athlètes. Adaptez les exercices à votre capacité physique. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en […]
Gym douce haut du corps : les meilleurs exercices à faire à la maison
Voici un programme d’exercices, gym douce pour le haut du corps, simple à réaliser à la maison. Stimuler la souplesse musculaire, respirer profondément et offrez-vous une douce période de détente pour le haut du corps (et aussi pour l’esprit). Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]