La gym et les exercices faits dans l’ eau sont utiles pour garder son coeur, ses muscles et son cerveau en santé: une solution efficace et motivante. Voici des conseils et un programme d’exercices à faire dans l’ eau en faisant de la gym dans un environnement aquatique (aquafitness). Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]