J'ai toujours été attiré par la spiritualité. Au lycée, tandis que mes amis se penchaient vers les beaux-arts et les sciences, je gravité vers la religion et la philosophie, toujours à la recherche de sens, de but et d'une compréhension plus profonde de la vie. Mais quelque part en cours de route, alors que j'ai […]
Gym faite dans eau : conseils pour des exercices réussis!
La gym et les exercices faits dans l’ eau sont utiles pour garder son coeur, ses muscles et son cerveau en santé: une solution efficace et motivante. Voici des conseils et un programme d’exercices à faire dans l’ eau en faisant de la gym dans un environnement aquatique (aquafitness). Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]