Voici 5 erreurs à éviter lorsque vous faites des exercices pour les bras, et plus particulièrement les biceps. Ces erreurs sont fréquentes. Évitez-les à tout prix, peu importe votre condition physique. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]
Exercices de souplesse: 7 erreurs à éviter
Les mêmes erreurs sont souvent reproduites lors des exercices de souplesse. En voici sept que j’observe régulièrement. Elles peuvent être facilement corrigées. Dans cette vidéo, je vous montre comment le faire. Il existe plusieurs exercices de souplesse, notamment les exercices de souplesse dynamiques et statiques. Cette vidéo traite de la deuxième catégorie. Cette vidéo est […]