Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
Routine d’ échauffement avant le sport: vraiment utile ?
Une routine (ou période ) d’ échauffement avant le sport… est-ce vraiment utile ? Peut-elle vraiment prévenir les blessures ? Ma vidéo vous donnes des informations sur la routine d’ échauffement faite avant le sport, particulièrement lors de la reprise d’une activité physique après une longue interruption. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]