Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices e me [Musique] […]
Routine pour le HAUT du CORPS | exercices pour non-athlètes
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour le haut du corps mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] vous effectuez des mouvements de pince […]
Détente MATINALE: dos et haut du corps
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] e En […]
Se détendre chaque matin: des épaules jusqu’aux doigts!
Voici des exercices pour vous détendre chaque matin, des épaules jusqu’aux doigts. Les muscles du membre supérieur ont une vilaine tendance à tendre par eux-mêmes. Les détendre est beaucoup plus difficile, particulièrement ceux des épaules, des avant-bras, des mains et des doigts. Bonne détente et bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]