Vous avez mal au cou ou au bras, ou peut-être aux deux endroits? Voici des conseils et des exercices pour vous aider à soulager la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
10 exercices pour soulager les douleurs au cou [programme complet]
Voici un programme d’exercices complet pour soulager la douleur au cou, la prévenir, récupérer vos capacités physiques ou pour simplement prendre soin de votre cou dans un contexte de raideur cervicale, d’arthrose ou d’arthrite. D’une durée approximative de 25 minutes, ce programme doit être adapté à vos capacités. Il est possible de le réaliser en deux […]
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