La plupart des gens manquent de concentration. Lorsque l'esprit vacille, les pensées se dispersent, ce qui entraîne une baisse des performances et de la productivité. Il est essentiel d'améliorer sa concentration pour réussir dans la vie personnelle, professionnelle et sociale. Les gens ont du mal à se concentrer pour diverses raisons, notamment la surcharge d'informations. […]
Productivité consciente : comment les plus performants combinent concentration et équilibre
Vos grands rêves comptent… mais pas au détriment de votre santé. Malheureusement, les messages occidentaux continuent de promouvoir l’idée selon laquelle mettre sa santé physique en jeu est essentiel pour réussir. En sacrifiant votre sommeil, votre vie personnelle – et éventuellement votre santé mentale – la « culture de l'agitation » nous dit que l'objectif […]
Comment maîtriser l’art de la concentration pour plus de succès
La plupart des gens manquent de concentration. Le problème est aigu chez les étudiants en raison du manque de concentration. Focus vous aide à atteindre vos objectifs rapidement. Lorsque l’esprit vacille, les pensées sont dispersées, ce qui entraîne une diminution des performances et de la productivité. Il est essentiel d’améliorer la concentration pour réussir dans […]
Mémoire et concentration: conseils pour stimuler ses fonctions cognitives
La santé physique et la santé cognitive sont étroitement liées. La mémoire et la concentration sont de bons exemples. Ces capacités cognitives sont souvent associées à la bonne santé des muscles, entre autres choses. Je vous en parle dans cette vidéo. Il y est question de mémoire, de concentration, de capacité d’attention, d’attention sélective, etc. […]