la réaction de protection se fait par
les mains peut se faire aussi par les
pieds imaginez que vous êtes dans un
wagon de métro le wagon arrête
brusquement vous allez peut-être aussi
avancer votre pied vers l’avant
rapidement pour éviter de tomber c’est
aussi une réaction de protection
maintenant les réactions d’équilibre
j’attire votre attention sur les mains
de cet équilibriste là qui marche sur
une corde et donc ces mains sont
relativement détendues on peut deviner
aussi que les muscles du tronc sont à
l’affu alors les réactions d’équilibre
c’est souvent des réactions qui viennent
du tronc qui viennent des AB inaux des
hanches bien sûr des membres inférieurs
si on est on est debout mais c’est un
ensemble de de réactions et de
contraction muscula coordonné par le
cerveau et c’est une ce sont des
réactions pour maintenir notre base
d’appui vis-à-vis nos pieds et lorsqu’on
veut prévenir une chute on veut stimuler
quoi les réactions d’équilibre et
souvent ce qu’on voit ce sont des
réactions de protection et lorsqu’on
s’habitue à placer toujours nos mains en
premier on courcircuite les réactions
d’équilibre et on tombe plus souvent