Voici un des meilleurs exercices de respiration (et un des plus complets) pour soulager les douleurs au dos, diminuer le stress et apaiser les tensions.
L’exercice est aussi efficace pour favoriser une meilleure respiration dans un contexte de difficultés respiratoires.
Bon visionnement!
MON BLOGUE:
https://www.denisfortier.ca
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
https://www.denisfortier.ca/contribuer
MA PAGE FACEBOOK:
https://www.facebook.com/conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN FRANCE:
https://amzn.to/3grkLzH
source