Aujourd’hui on fait ensemble des automassages pour diminuer la tension pour soulager la douleur mise en garde aucun des automassages doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’automassage il vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec les automates [Musique] Dans une position qui […]
Tensions musculaires: une technique renversante pour les soulager!
Les tensions musculaires sont souvent très douloureuses. J’adore cette technique renversante et ultra-efficace pour les soulager. Une muscle apprend rapidement à se tendre, mais il lui est parfois difficile de se relâcher. Cela s’explique notamment par des principes simples de neuro-anatomie. J’utilise fréquemment auprès de mes patients cette technique pour soulager leurs tensions musculaires. J’espère […]
SOULAGEZ vous-même les NOEUDS et les TENSIONS musculaires
Votre semaine a été intense et difficile? Le temps est venu de prendre soin de vous et de soulagez les tensions musculaires. Voici une vidéo dont le sujet m’a été proposé par une internaute: «Comment s’y prendre pour soulager les muscles tendus et défaire tous les noeuds?» Je suis nul en macramé, mais pour les […]