Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]
ARTHRITE: des exercices de souplesse pour les bras
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte d’arthrite les exercices sont destinés aux membres supérieurs par exemple à la région de l’épaule les coudes les poignet les mains et les doigts mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur Si c’est le cas vous ne faites […]