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Séance d’exercices d’ étirements à faire CHAQUE MATIN pour vous sentir mieux!

Séance d'exercices d' étirements à faire CHAQUE MATIN pour vous sentir mieux!

Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] le thomassage des tempes se fait en plaçant l’extrémité des doigts sur les temples et en effectuant des mouvements De rotation en maintenant les doigts […]

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