Les bienfaits de la marche nordique sur la santé sont spectaculaires. Ils touchent plusieurs sphères de la santé, comme le système cardiovasculaire, le cerveau, les capacités physiques et les muscles. Dans cette vidéo, je vous présente ces bienfaits qui s’appuient sur la littérature scientifique récente. Les références sont à la fin de ce texte. Bon […]