Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]
Exercices du matin : souplesse et énergie
Cette routine du matin vous donnera de l’énergie, du moins je l’espère. Je vous propose une série d’exercices simples à réaliser à la maison, chaque matin. Vous me direz en commentaire si cette routine du matin vous plaît! Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Comment mieux respirer: 3 exercices efficaces
La respiration est étroitement reliée à votre santé physique et psychologique. Voici 3 exercices simples et efficaces à faire à la maison, au travail ou en voyage, afin de mieux respirer, de favoriser une plus grande détente et une meilleure mobilité articulaire. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN […]