Vous êtes dans l'un de ces longs webinaires. L'orateur baisse et encore quelque chose de vague. Le temps semble s'écouler d'une manière absurdement lente. Vous êtes à peine capable de déchiffrer ce que dit la personne, en vous connectant de temps en temps. Bien sûr, vous écoutez. Mais êtes-vous vraiment? La situation ci-dessus est un […]
5 façons incroyablement simples et efficaces de prendre une pause mentale du travail
Une étude menée par le Gettysburg College a révélé que vous passez un tiers de votre vie au travail. En moyenne, une personne passera 90 000 heures au travail au cours de sa vie. C’est beaucoup de temps loin de la famille tout en subissant beaucoup de stress mental et physique. Les heures supplémentaires commencent […]