En tant qu’entrepreneur, la journalisation peut être un outil puissant pour votre croissance personnelle et la croissance de votre entreprise. Lorsque vous commencez à écrire sur vos pensées et vos sentiments, cela peut améliorer votre santé mentale et votre bien-être émotionnel. La tenue d’un journal est une excellente méthode pour exprimer vos émotions, ainsi que […]
6 leçons essentielles La pleine conscience nous enseigne
Alors que la pleine conscience semble avoir ses racines dans le bouddhisme, ses branches se sont répandues à travers le monde. La raison est simple: notre monde est dans le chaos. Nous sommes tous confus, quoique à des degrés divers. Nous sommes constamment stressés par l’agitation de la vie. Nous sommes toujours tendus et pressés. […]
7 stratégies simples pour augmenter la pleine conscience en aussi peu que 30 secondes
Si vous souhaitez apprendre à devenir plus conscient de votre vie afin de pouvoir aller là où tu veux aller, inscrivez-vous au Master Class gratuit de 90 jours hébergé par le fondateur d’Addicted2Success.com, Joel Brown. Chaque fois que nous sommes dans un nouvel environnement, la plupart d’entre nous savent être conscients de notre environnement. Si […]