Je voulais dis souvent c’est important de changer les programmes d’exercices qu’on fait régulièrement je vous en propose un nouveau un programme de mise en forme matinale destiné aux personnes qui ne sont pas des athlètes mis en garde aucun exercice main doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas Vous ne le […]
Exercices à faire le matin pour garder la forme – pour non-athlètes
Voici un programme d’ exercices à faire le matin pour garder la forme. Ces exercices sont destinés aux non-athlètes. J’espère que vous les aimerez et qu’ils vous aideront à prendre soin de vous chaque matin. Bon programme! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]