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Une technique MÉCONNUE pour mobiliser les doigts: jeu de paumes!

Une technique MÉCONNUE pour mobiliser les doigts: jeu de paumes!

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Exercices et conseils pour les mains et les doigts: souplesse, force et antidouleur!

Exercices et conseils pour les mains et les doigts: souplesse, force et antidouleur!

Je vous invite à un nouveau direct. Le thème: des exercices pour prendre soin de vos doigts et de vos mains. Je vous prodigue notamment des conseils pour soulager la douleur, préserver la mobilité et optimiser votre force musculaire. À mercredi! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]

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