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5 exercices faciles à faire devant l’ordi (ou la télé)
Voici des exercices faciles à faire devant l’ordi ou la télé pour prendre soin de votre santé et éviter les effets négatifs de la sédentarité. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
9 astuces ultra simples pour une posture parfaite des heures durant, devant un ÉCRAN
Le confinement nous incite à passer une grande partie de la journée devant un écran d’ordinateur, de tablette numérique, de télé ou d’un téléphone intelligent (smartphone). Voici des astuces ultra simples pour avoir une posture parfaite et prévenir la douleur ainsi que la fatigue musculaire. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]