Aujourd’hui je vous présente une technique d’automassage du muscle massétaire c’est un muscle important si vous écoutez la vidéo peut-être avez-vous utilisé les codes QR dans mon livre plus jamais malade la vidéo vous explique cet exercice si vous n’avez pas le livre entre les mains vous allez très bien pouvoir faire l’automassage alors Le […]
Faire ceci chaque jour pour être détendu
Aujourd’hui on fait ensemble des automassages pour diminuer la tension pour soulager la douleur mise en garde aucun des automassages doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’automassage il vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec les automates [Musique] [Musique] L’automassage du crâne […]