aujourd’hui je vous propose un exercice de respiration qui vous permettra de vous détendre c’est un exercice simple que vous pouvez refaire régulièrement comme un entraînement installez-vous confortablement en position assise les épaules détendues maintenant un bon alignement entre la tête et les épaules on peut aussi faire l’exercice allongé sur le dos les genoux […]
Soigner efficacement l’ apnée du sommeil
Vous êtes peut-être atteint ou atteinte de l’apnée obstructive du sommeil sans le savoir. Il s’agit d’un problème de santé sous-diagnostiqué. Voici une vidéo qui vous aidera à dépister l’apnée obstructive du sommeil. Vous y trouverez également des conseils pour la soigner efficacement. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]
Dyspnée : difficultés respiratoires, infos et exercice
La dyspnée et les difficultés respiratoires ont différentes causes et méritent d’être prises au sérieux, et mieux comprises. Voici des informations et un exercice pour vous aider à mieux respirer. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]