Le vieillissement des muscles peut être freiné ou ralentit. Dans cet extrait de direct, je vous donne des trucs et des conseils pour prendre soin de vos muscles et contrer les effets du vieillissement. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES […]
À quel âge nos muscles commencent-ils VRAIMENT à vieillir ?
Vos muscles ont-ils un lien avec votre âge ? Quand commencent-ils à vieillir ? Sommes-nous submergés par une longue liste de stéréotypes sur le vieillissement des muscles ? Les muscles perdent-ils leurs capacités beaucoup plus tard qu’on l’imagine, lors du grand âge ? Ma vidéo tente de répondre à la question en tenant compte des […]
Quels sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et de os ?
Quels sont les meilleurs sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et des os? Ma vidéo vous en propose quelques-uns et vous présente les principes à suivre pour choisir le sport ou le programme d’exercices adapté à vos objectifs personnels. Oui, le vieillissement des muscles et des os se prévient! 🙂 Bon visionnement! Denis […]