Voici des exercices pour soulager la douleur au genou. Quinze minutes d’exercices à faire 3 à 5 fois par semaine en suivant les recommandations de votre médecin ou de votre professionnel de la réadaptation. Ces exercices vous seront utiles pour la soulager la douleur au genou causée par un problème de ménisque, de ligament ou […]
6 exercices: retrouvez la mobilité de vos genoux (et de vos hanches!)
La mobilité de vos genoux peut s’améliorer avec des exercices. En voici 6. Ils vous aideront également à augmenter la mobilité de vos hanches. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source