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Des exercices ANTI-STRESS en temps réel : calme et respiration apaisante!

Des exercices ANTI-STRESS en temps réel : calme et respiration apaisante!

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Programme ANTI-STRESS: se détendre des épaules jusqu’aux doigts

Programme ANTI-STRESS: se détendre des épaules jusqu'aux doigts

Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices En utilisant une […]

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