Vous ne buvez pas assez d’ eau ? Et qu’arrive-t-il pendant l’activité physique? Buvez-vous assez d’eau? Comment mesurer son niveau d’hydratation ? Combien de ml d’eau doit-on boire chaque heure? Quelles sont les conséquences de la déshydratation et de ne pas boir suffisamment? On sous-estime le pouvoir de l’ eau sur notre santé, et particulièrement […]