Aujourd’hui on fait ensemble programme d’exercices pour augmenter ou maintenir la force et la souplesse du genou ce sont des exercices pour un athlète ou à faire dans un contexte de réadaptation par exemple après une blessure mise en garde aucun exercice non doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas Vous ne […]
Déchirure de ménisque: vous devriez savoir ceci (infos et exercices)
Voici une vidéo qui vous présente des informations sur le ménisque, notamment les déchirures et les lésions dégénératives du ménisque. Je vous donne des conseils et vous dirige vers les bons exercices à faire en présence d’une déchirure au ménisque. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]