Cette vidéo m’est très chère. Vous comprendrez pourquoi en l’écoutant. Je vous parle des bienfaits de la marche sur votre santé physique et mentale. Les conseils s’appliquent également pour d’autres types d’activités physiques, comme la course, le vélo ou la natation. Profitez des bienfaits de la marche en bougeant un peu plus, dès aujourd’hui, et […]
Pandémie: comment réussir à MARCHER 10 000 pas par jour malgré le confinement
Marcher 10000 pas par jour, c’est possible! Voici des explications claires et précises qui vous indiquent comment y parvenir, confinement ou pas. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source