s’habiller en misant sur le multicouche s’habiller en au moins trois épaisseurs on on va regarder vraiment très sommairement le multicouche couche de base on veut un vêtement un tissu qui est absorbant couche intermédiaire isolante donc c’est important d’avoir cette couche absorbante très près de soi et en deuxième couche on veut un isolant […]
Marche en hiver: TOUT savoir sur les crampons pour passer un bel hiver !
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche vous le savez c’est un sujet qui m’intéresse et qui m’intéresse depuis longtemps mise en garde les conseils que je vous donne aujourd’hui vous le savez ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé et certains de ses conseils De ses […]