Aujourd’hui je vous présente une technique d’automassage du muscle massétaire c’est un muscle important si vous écoutez la vidéo peut-être avez-vous utilisé les codes QR dans mon livre plus jamais malade la vidéo vous explique cet exercice si vous n’avez pas le livre entre les mains vous allez très bien pouvoir faire l’automassage alors Le […]
Douleur à la MÂCHOIRE et au COU : exercices et automassages (ATM)
La douleur au cou et la douleur à la mâchoire cohabitent souvent. Voici des conseils, des exercices et un test de dépistage pour vous aider à soulager la douleur et retrouver une saine mobilité de la mâchoire (ATM). Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
Réglez MAINTENANT vos problèmes de mâchoire!
Les douleurs à la mâchoire concernent une grande portion de la population. Il est généralement question de l’articulation temporo-mandibulaire et fréquents sont les craquements associés aux mouvements de la mâchoire. Certains sont relativement normaux et indolores, d’autres sont problématiques et douloureux. Voici des conseils et des exercices pour améliorer votre situation, pour détendre et relaxer […]