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Un exercice GÉNIAL pour augmenter son endurance dans les ESCALIERS!

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Un programme (presque) magique pour des hanches en bonne santé!

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aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager la douleur à la hanche pour maintenir la mobilité la force musculaire mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec […]

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