Quand vous rentrez du travail, quelle est la première chose que vous voulez faire? Est-ce pour commencer à faire de l’exercice? Est-ce que ça marche sur un nouveau côté? Ou est-ce la maîtrise d’un tout nouvel instrument de musique? Je parierais en fait que vous ne voulez PAS faire une seule de ces choses. En […]
3 méthodes inhabituelles pour une motivation instantanée
Combien de fois avez-vous regardé des listes de tâches interminables, des dizaines de courriels non lus et des montagnes de paperasse… et avez-vous ressenti une peur absolue à l’idée de travailler dessus? Et même regardé l’horloge et espéré que c’était près de la fin de la journée, juste pour que tu puisses arrêter ça? J’y […]
Le piratage de motivation contre-intuitif qui vous manque
Les humains sont toujours à la recherche de cette étincelle pour nous faire bouger quand nous sommes coincés. Nous savons ce que nous devons faire, mais nous nous battons pour le faire. De plus, il est facile de ne pas respecter nos engagements envers nous-mêmes: «Je ne suis tout simplement pas motivé.» Nous pouvons consulter […]
20 façons fondées sur la science de rester motivé (infographie)
La motivation est quelque chose que nous nous efforçons tous d’avoir, mais peut également être l’un de ces sentiments difficiles à garder. Que nous essayions d’atteindre un nouvel objectif de fitness ou que nous essayions de rester motivés dans notre rôle au travail, parfois cette motivation n’est tout simplement pas là. Vous vous sentez motivé […]