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Anti-stress: exercice de RESPIRATION et de DÉTENTE en 10 minutes

Anti-stress: exercice de RESPIRATION et de DÉTENTE en 10 minutes

Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble des exercices de respiration pour améliorer son amplitude respiratoire ses capacité respiratoire mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur ni une gêne respiratoire si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation certains exercices Pourraient […]

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Exercice de RESPIRATION et de DÉTENTE (jusqu’à 25 minutes)

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