à quoi correspond 10000 pas par jour 0,8 km équivaut à environ 1000 pas alors ça c’est une des équivalences 4 km ça donne environ 5000 pas je vous donne d’autres équivalences 1200 pas ça équivaut environ à plus ou moins 10 minutes en marchant lentement 1500 pe en marchant à un bon rythme il […]
À quoi correspond le fameux 10000 PAS par jour? Tout savoir pour se motiver à marcher plus souvent!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche vous le savez c’est un sujet qui m’intéresse et qui m’intéresse depuis longtemps mise en garde les conseils que je vous donne aujourd’hui vous le savez ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé et certains de ses conseils De ses […]